腰が冷えて、夏でも靴下が手放せないのですが…

冷える症状「冷え症」は女性によくみられる手足や腰の不愉快な冷感です。ふくよかな方でも冷 え症は珍しくはありません。軽いものは放置しておいても心配はありませんが、その場合でも自律神経失調を調整する治療を行うと治る場合もあります。原因と なる特定の病気が見つからなければ、治療は心理的なものや、生活習慣などの改善を含め、適度な運動や栄養バランスのとれた食事を心がけることで治癒してい く場合が多いです。低血圧や貧血のある人は改善することが大切になってきます。

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